Abnehmen mit Hypnose

Sie haben etwas zu viel auf den Rippen und möchten einfacher und langfristig abnehmen? Sie haben vielleicht auch schon viele Diäten hinter sich, aber noch nie mit bleibendem Erfolg? Ich helfe Ihnen den „inneren Schweinehund“ zu besiegen, denn mit Hypnose geht es ganz ohne Nebenwirkungen und ohne Jo-Jo Effekt.

Mittels Hypnosecoaching und dem richtigen Ernährungstraining werden Sie schnell und langfristig Ihr Ziel erreichen können.

Ihr Wunsch:

• • Ihr persönliches Idealgewicht erreichen (auf Wunsch mit wöchentlicher Gewichtskontrolle)
  • energiegeladener sein
  • sich leichter fühlen
  • Spaß am Essen haben
  • gut mit allen Nährstoffen versorgt sein
  • Ihr Hautbild verbessern
  • wieder ein gutes Körpergefühl haben
  • fit und gesund bleiben bis ins hohe Alter

Allgemeine Informationen zu Übergewicht

Der Begriff „Übergewicht“ bezeichnet eine über das Normalmaß hinausgehende Erhöhung des Körpergewichts. Leider ist Übergewicht in den letzten Jahren zu einer Volkskrankheit geworden und eine typische Begleiterscheinung der Wohlstandsgesellschaft. Mittlerweile sind rund 50 Prozent der Bevölkerung in Europa zumindest leicht übergewichtig – doch besonders die Anzahl von stark übergewichtigen Menschen mit Adipositas steigt immer weiter an.

Die Folgen können sein:

• • Diabettes mellitus Typ 2
  • Bluthochdruck
  • Atembeschwerden
  • Schlafapnoe
  • Herzkrankheiten
  • Arthrose
  • Gicht
  • Gelenkschmerzen

So kommt es zu Übergewicht

Viele unterschiedliche Faktoren können bei der Entstehung von Übergewicht bzw. Adipositas zusammenspielen. In den meisten Fällen wird dem Körper mehr Energie zugeführt, als Dieser verbrauchen kann. Daher spielt auch neben der Ernährung die Bewegung eine wichtige Rolle bei der Entstehung von zu vielen Kilos.

Meistens sind es angelernte Gewohnheiten oder psychische Aspekte wie zum Beispiel:

• • Störungen im Essverhalten
  • Kummer
  • Langeweile
  • Frust
  • Essen unter Stress
  • Veranlagung
  • Falsche ungesunde Ernährung
  • Mangelndes Selbstbewusstsein

Warum Abnehmen oft so schwer fällt

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Es fällt uns sehr schwer alte Muster und Gewohnheiten loszulassen.

Oft gelingt es uns nur kurzzeitig diszipliniert zu bleiben. Danach schaltet sich in unserem Unterbewusstsein meist wieder der innere Schweinehund ein und wir fallen in alte Verhaltensmuster zurück.

Dabei vergessen wir oft, dass Abnehmen Kopfsache ist, denn unser Unterbewusstsein ist voll von Gewohnheiten, die sich über Jahre verfestigt haben. Dadurch haben wir falsche Informationen in unserem Unterbewusstsein gespeichert, die wir selbst nicht so einfach auflösen können.

Der erste Schritt zu einem schlanken, gesunden Körper liegt darin, die Balance zwischen Ernährung und Psyche zu finden – genau hier setzt die Hypnosetherapie an.

Lassen Sie sich von mir beraten!

Die Nahrung soll deine Medizin sein und nicht die Medizin deine Nahrung.

Hippokrates